 |
 |
|
 |
Fællestræning 2010 |
Hvilket modul er du kommet til?
Og hvad er modultræning?
Modultræning er træning bygget op i i forskellige moduler i forhold til
spillerens niveau. Modultræning er en synlig opdeling i træningen i
forhold til udøverens niveau, så udøveren ved hvilket modul, han/hun
skal tilmelde sig. Formålet er, at modultræningen skal motivere udøveren
til at komme videre til næste modul.
Fra trænerens synspunkt er træningen meget forskellig i forhold til
hvilket niveau, den udøvende er på.
Modul 1 - nye spillere uden hcp
Fællestræning: Her får du genemgået alle førsvings-principperne:
grip - sigte - opstilling i 5 områder.
De 5 områder: grundsving - pitchslag (lange indspil) - chipslag (korte
indspil) - bunkerslag - putning.
Dette er den vigtigste proces for indlæring af et golfsving, derfor
bliver dette gennemgået i det rette tempo i forhold til den enkelte
udøver.
Modul 2 - lettere øvede hcp
46-54
Fællestræning: Her får du genemgået alle førsvings-principperne:
grip - sigte - opstilling i 5 områder.
De 5 områder: grundsving - pitchslag (lange indspil) - chipslag (korte
indspil) - bunkerslag - putning.
Mere bevidsthed i træningen omkring brugen af de forskellige
jern/køller.
Betydningen af faste rutiner.
Bevidst omkring reguleringen af sving, i forhold til afstanden til
målet.
Modul 3: (øvede, spillet i mere
end 3 år, hcp. 28-44
Fællestræning: Mere specifik træning i førsvings-principper,
flere detaljer puttes ind.
Mere forståelse for sammenhængen mellem boldens flugt og sving.
Faste rutiner integreres.
Forståelse af betydningen af evaluering efter slag (refleksion)
Træning i specialslag, lie-evaluering og visualisering.
Modul 4: (øvede,
spillet golf i mere end 3 år, hcp. 12-27
Fællestræning: Mere specifik træning i førsvingsprincipper, flere
detaljer puttes ind.
Mere forståelse for sammenhængen mellem boldens flugt og sving
Forstår betydningen af faste rutiner og kan mærke forskellen deraf
Fast evaluering efter slag (refleksion)
Træning i specialslag, lie-evaluering og visualisering.
| |
Modul 1 |
Modul 2 |
|
Tirsdag |
kl. 9.00 - 10.15 |
|
| |
kl. 17.00 - 18.15 |
kl. 17.00 - 18.15 |
|
Onsdag |
kl. 8.00 - 9.15 |
kl. 9.30 - 10.45 |
| |
kl. 17.15 - 18.30 |
kl. 17.15 - 18.30 |
| |
kl. 18.30 - 19.45 |
|
|
Torsdag |
|
kl. 9.30 - 10.45 |
| |
|
kl. 18.00 - 19.15 |
|
Fredag |
kl. 16.00 17.15 |
kl. 9.00 - 10.15 |
| |
|
kl. 17.15 - 18.30 |
|
Lørdag |
kl. 9.00 - 10.15 |
|
|
Søndag |
kl. 9.00 - 10.15 |
kl. 10.15 - 11.30 |
| |
kl. 9.30 - 10.45 |
kl. 14.00 - 15.15 |
|
Chr. Post - Modul 3 og 4 |
|
Mandag |
|
10.00 - 11.15 |
|
18.00
- 19.15 |
|
Tirsdag |
|
10.15 - 11.30 D |
|
|
|
Onsdag |
|
|
17.00 - 18.15 |
18.15 - 19.30 |
|
Torsdag |
|
|
|
18.15 - 19.30 |
| |
|
|
|
|
|
Merete Møller - Modul 3 og 4 |
|
Tirsdag |
|
8.45 - 10.00 D |
|
|
|
Torsdag |
|
9.30 - 10.45 D |
|
|
Tilmelding i proshoppen eller på 4580 1877.
Max. 8 deltagere pr. hold.
Pris kr. 850,- pr. person.
|
|
|
Golfudstyr |
|
Kom ind i ProShoppen og se det nye udstyr. Vi
forhandler flere anerkendte mærker bl.a. Callaway, Taylormade,
Wilson, Cleveland, Ping m.fl. Vi har en del af modellerne som demosæt, så kom ind og lån før du køber. |
|
|
Golftilbehør |
|
Vi har et stort udvalg i det nødvendige tilbehør,
når golf skal være en fornøjelse. El-drevne vogne, bags,
handsker, bolde og en række andre nyttige ting. Kig ind i
ProShoppen eller se noget af tilbehøret her på siderne |
|
|
Tilbud |
|
Vi har altid gode tilbud i proshoppen. Kig ind i shoppen og se
nærmere. |
|
|
